Att spela ska kosta pengar du är beredd att förlora, aldrig pengar du räknar med att få tillbaka. Hos Betonred vill vi att den gränsen är tydlig innan du sätter in en krona, inte något du upptäcker efteråt. Den här sidan går igenom vad du kan göra själv, vad vi erbjuder, och vart du vänder dig om spelandet redan känns fel.
Spel som underhållning, inte som inkomst
Ett spelkonto ska ge dig något att göra på fritiden, inte täcka en räkning. Så fort insatser planeras utifrån vad du behöver vinna tillbaka, snarare än vad du har råd att förlora, har spelandet bytt funktion. Det gäller lika mycket casino som sportsbetting.
När spelandet slutar vara roligt
Varningstecken är sällan dramatiska i början. De vanligaste är konkreta och går att känna igen hos sig själv:
- Du spelar för att vinna tillbaka en tidigare förlust, samma kväll eller dagen efter.
- Du lånar pengar, säljer saker eller skjuter upp räkningar för att kunna sätta in mer.
- Du döljer för familj eller vänner hur mycket tid eller pengar du lägger på spel.
- Du blir irriterad eller orolig när du försöker minska ner, snarare än lättad.
Fråga dig själv
Ett par raka frågor säger ofta mer än ett långt formulär. Svara ärligt, bara för dig själv:
- Har du spelat längre eller för mer pengar än du planerat, mer än en gång den senaste månaden?
- Har någon i din närhet kommenterat ditt spelande utan att du bett om det?
- Skulle du klara en månad utan att spela, utan att det stör dig?
- Sätter du in pengar för att fly något annat, snarare än för att det är roligt?
Om du svarade ja på fler än en av dessa är det värt att sätta en gräns nu, inte nästa gång du loggar in.
Gränser du kan sätta hos oss
Vi erbjuder två verktyg direkt på kontot, och båda går att aktivera själv utan att förklara varför.
Självavstängning
En begäran om självavstängning stänger kontot omedelbart och stoppar allt vidare spel hos Betonred. Kontot återaktiveras inte automatiskt efter en viss tid — det är en åtgärd du väljer själv, inte en paus med förutbestämt slutdatum.
Förlustgräns
Du kan sätta en förlustgräns på kontot som håller nere hur mycket du kan förlora inom en given period. Gränsen är till för att göra beslutet innan du spelar, när du är nykter och lugn, snarare än mitt i en session.
Stöd i Sverige om det redan känns fel
Stödlinjen, telefon 020-81 91 00, är gratis och anonymt — du behöver inte berätta vem du är för att prata med någon. Linjen drivs av Stockholms läns sjukvårdsområde med stöd från Folkhälsomyndigheten, alltså en oberoende hälsotjänst utan koppling till spelbranschen. Öppettiderna varierar: måndag–onsdag 9–17, torsdag 11–19, fredag 9–15, stängt helger och röda dagar; det finns även en chatt på deras webbplats om du ringer utanför de tiderna.
Spelpaus.se är Spelinspektionens nationella register för självavstängning. En registrering där stänger dig ute från spel hos alla operatörer med svensk licens samtidigt, och de får då inte längre skicka dig marknadsföring.
Om du vill prata med någon
Gamblers Anonymous håller möten för dig som vill dela erfarenheter med andra i samma situation, och Gambling Therapy erbjuder rådgivning online på flera språk. Vill du blockera speltjänster tekniskt på din egen enhet finns BetBlocker och Gamban, som fungerar oberoende av vilken operatör du använt tidigare.
Skydd för minderåriga
Spel hos oss är begränsat till dig som är 18+. Delar du dator, surfplatta eller telefon med någon under 18 år är det värt att sätta upp föräldrakontroller på enheten snarare än att lita på att inloggningen räcker som spärr.
Kontakta oss
Frågor om dessa verktyg, eller om ditt eget konto, går till [email protected]. Ange gärna vilket konto det gäller så vi kan hjälpa direkt.
Betonred tillhandahåller spel för dig som är 18+ och myndig enligt lagen i din bostadsort. Spelandet ska vara underhållning, aldrig ett sätt att lösa ekonomiska problem — känns det inte längre så, kontakta Stödlinjen på 020-81 91 00 eller besök spelpaus.se.